Avocado Aufstrich mit Hanfsamen
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten:
- 1 reife Avocado
- 1-2 EL Hanfsamen geschält
- Salz & Pfeffer
- etwas Zitronensaft frisch gepresst
Zubereitung:
Zuerst das Fruchtfleisch der Avocado mit einer Gabel zerdrücken, danach mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Alles gut verrühren und mit geschälten Hanfsamen bestreuen.